http://polonsil.ru/blog/43910754353/Kitaytsyi-reshili-peredvigatsya-na-chetverenkah
Китайцы решили передвигаться на четвереньках
Они уверяют, что подобные упражнения излечивают боли в шее и спине. Таким способом передвигаются и пожилые люди, и дети. Считается, что это хороший способ сэкономить на дорогих лекарствах и походах к врачу.
Это упражнение практиковалось еще в Древнем Китае и относится к временам династии Хань (II век нашей эры). В интервью изданию China News один из энтузиастов хождения на четвереньках уверяет, что благодаря этому упражнению у него исчезло мышечное напряжение в шее и снизилось кровяное давление. Китайцы следуют рекомендациям экспертов, которые учат, как правильно передвигаться на руках и ногах с максимальной пользой для здоровья. Один из них, учитель Дунь, уже шесть лет ходит в парке на четвереньках. Он считает, что благодаря этому в свои 90 лет не ощущает груза прожитых лет и чувствует себя совершенно здоровым. В древности китайские врачи рекомендовали своим пациентам имитировать передвижение различных животных, снимая напряжение с позвоночника, включая в работу те группы мышц, которые редко используются при обычной ходьбе. Что касается современных китайских врачей, они ничего не имеют против хождения на четвереньках, утверждая, что такое упражнение улучшает кровообращение, помогает бороться с радикулитом и головными болями.
Николай Иванов.
Источник
Опубликовано 23.11.2015 в 10:24
ауг
Я тоже после литра водки так хожу!Оказывается полезно для здоровья!
Светлана Пролыгина
а
то предлагают на коленях, как можно ходить на больных коленях, да на них
стать невозможно, а если хрящи хрупкие, так что ломать?
наталия
→
Светлана Пролыгина
У очень сильно болело колено, я стала ходитьна коленях и боли прекратились совсем
Лана смирнова
Замечательное
упражнение. Прежде чем критиковать стоит попробовать. еще недавно
смеялись глядя на тех, кто ходил с кийками, а теперь толпы ходят. Есть
еще хорошее упражнение- ходить на попе ( я не шучу), но это возможно
только дома или в спортивном зале. Профилактика женских болезней и не
только.
Ольга Минко
→
Лана смирнова
Согласна с Вами. я так делаю, отказалась от операции , а упражнения меня спасли
Лана смирнова
→
Ольга Минко
Я рада за вас. Будбте здоровы!
Uncle Au
Вот, ещё одно занятие для наших "про двинутых". Норвежские лыжи - ходьба с лыжными по асфальту - они уже освоили.
Алек-Сандра Сашкина
Бесподобно...
ромашка
да это очень хорошее упражнение для позвоночника
Галина Галочка
Я тоже сегодня похожу. Лишь бы мужа не напугать)))
alshi
мудрые люди, мля... а ползком слабО? 8)
Надежда Полетаева
Представляю, что случится с человеком, прогуливающимся таким образом в парке в Москве, да и в любом городе России!
Надежда Полетаева
Вообще-то,
всё верно. Современный человек заплатил за своё прямохождение болезнями
позвоночника. Вот только вы можете представить что-либо подобное на
улицах и дорожках парков у нас в стране?
Любовь Богомолова
Наше тело, и аптека, и тренажер на веки. А кто того не знает, болячками страдает.
Николай Перов
Потом по деревьям начнут лазать,а там и хвосты по вырастают.
Николай Перов
А поплавать?
Любовь
я тоже по комнате так хожу
Любовь Пешкова
А
что, если эта ходьба на четвереньках помогает человеку от болезней спины
и давление станет в норме, надо обязательно заняться этим, хуже же не
будет, то что есть сейчас.... Обязательно попробую, только дома, ведь
на улице уже холодно, да и люди не поймут --- подумают шизданулась
основательно, да и объяснять всем о причине такого хождения, себе
дороже..... Так что дерзайте, смелые люди и будьте здоровы, многие
болезни уйдут прочь !!!!!!
Комментарии