Раньше,
когда Ксавье Манья был молодым, он, признаться, любил хорошо поесть. Но
после смерти своей матери Ксавье переехал к отцу — чтобы тому не было
так одиноко и чтобы помочь ему пережить потерю. Тогда-то он и обратил
внимание, что его отец ест совсем по чуть-чуть, и при этом в свои 83
года физически совершенно здоров и замечательно выглядит.
За компанию Ксавье Манья решил питаться так же. Заодно и проверить, как это работает. Он начал постепенно урезать собственные порции. Прошло совсем немного времени, и Ксавье понял, что без переедания и без чувства тяжелой сытости жизнь намного приятнее, и энергии остается ничуть не меньше, даже больше.
За компанию Ксавье Манья решил питаться так же. Заодно и проверить, как это работает. Он начал постепенно урезать собственные порции. Прошло совсем немного времени, и Ксавье понял, что без переедания и без чувства тяжелой сытости жизнь намного приятнее, и энергии остается ничуть не меньше, даже больше.
Ксавье
Манья знает простой способ быть красивым и стройным в 60 лет. В отличие
от многих людей, которые следят за своей фигурой, он не считает…
theageofhappiness.com
Комментариев нет:
Отправить комментарий