https://marketium.ru/prosypaetes-po-nocham/
Если вы просыпаетесь по ночам в это время, то у вас могут быть проблемы. Это серьезно!
Вы просыпаетесь по ночам в одно и то же время и
уже устали гадать, что происходит с вашим организмом? Тогда пришло время
это выяснить. В китайской медицине есть своеобразные биологические часы
нашего организма, которые помогут определить, проблемы в каком органе
не дают вам спать либо какие эмоции будят вас посреди ночи.
Энергетические часы нашего организма выглядят так.
А вот что они означают.
В это время проявляют активность кровеносные сосуды. Если вам сложно
заснуть в это время, то у вас могут быть проблемы с иммунитетом,
надпочечниками и щитовидной железной. Психологическими факторами,
осложняющими сон в этом время, являются стресс, разлад в мыслях и
зацикленность на собственной персоне.
В это время активен желчный пузырь. Этот орган отвечает за
переработку жиров, которые вы потребили в течение дня. Если вы
просыпаетесь в это время, то нужно включить в рацион больше правильных,
полезных жиров. Если вы за что-то осуждаете себя или других, то у вас
также могут быть проблемы со сном в этом промежутке.
Время активности печени. Если сон нарушается в этом промежутке, то вы
даете слишком большую нагрузку на этот важный орган. Пришла пора
понизить потребление алкоголя и пересмотреть рацион питания, чтобы
избежать проблем. Злоба, гнев и чувство вины также мешают спать в
это время.
В это время легкие накапливают кислород, чтобы передать его
остальному организму. В эти же часы люди ощущают грусть, печаль, горе.
Если вы просыпаетесь, то налицо яркий признак депрессии. Чтобы поправить
ситуацию, нужно перейти на здоровое питание и побольше дышать чистым
воздухом.
Активируется толстый кишечник, поэтому нет ничего необычного в том,
что вы проснулись, ведь именно в это время у вас могут быть позывы
сходить в туалет. Чтобы убрать проблему, пейте побольше воды.
Эмоционально же вам мешает безвыходная ситуация, в которой вы
находитесь, либо нетерпеливое ожидание продвижения в жизни.
Теперь, когда вы знаете, где спряталась проблема или проблемка, сможете начать работу по ее искоренению и улучшению своего сна. Спите спокойно и будьте здоровы!
Краткая памятка о биологических часах организма. Станьте более продуктивными!
15 признаков того, что ваша печень не справляется с нагрузкой
Энергетические часы нашего организма выглядят так.
1. Вам сложно заснуть в период с 21.00 до 23.00
2. Вы просыпаетесь с 23.00 до 1.00
3. Вы просыпаетесь с 1.00 до 3.00
4. Вы просыпаетесь с 3.00 до 5.00
5. Вы просыпаетесь с 5.00 до 7.00
Теперь, когда вы знаете, где спряталась проблема или проблемка, сможете начать работу по ее искоренению и улучшению своего сна. Спите спокойно и будьте здоровы!
По материалам: WittyFeed
Адаптация и перевод: Маркетиум
10 сигналов мужского организма, которые нужно расценивать как тревожныеАдаптация и перевод: Маркетиум
Краткая памятка о биологических часах организма. Станьте более продуктивными!
15 признаков того, что ваша печень не справляется с нагрузкой
Маркетиум – позитив, вдохновение и лайфхаки
Нажмите Нравится, →
чтобы получать лучшие
посты в Facebook.
чтобы получать лучшие
посты в Facebook.
Если вы просыпаетесь по ночам в это время, то у вас могут быть проблемы. Это серьезно!
Комментариев нет:
Отправить комментарий