https://www.facebook.com/photo.php?fbid=555817974580782&set=a.360416994120882.1073741829.100004577532699&type=3&theater
Наталья Косевич
HOME YOGA PRACTICE
Крестцово-подвздошный сустав. Строение, проблемы, рекомендации при выполнении асан.
В практике йоги основная опасность для крестцово-подвздошного сустава возникает при выполнении асимметричных асан и скручиваний или любых движений, где крестец может достаточно значительно менять свое положение относительно таза, где происходит ротация крестца внутри тазового кольца. Поэтому в случае наличия проблем в этой области необходимо особенно внимательно следить за с…
Продолжить чтение
Крестцово-подвздошный сустав. Строение, проблемы, рекомендации при выполнении асан.
В практике йоги основная опасность для крестцово-подвздошного сустава возникает при выполнении асимметричных асан и скручиваний или любых движений, где крестец может достаточно значительно менять свое положение относительно таза, где происходит ротация крестца внутри тазового кольца. Поэтому в случае наличия проблем в этой области необходимо особенно внимательно следить за с…
Продолжить чтение
Комментариев нет:
Отправить комментарий