пятница, 22 января 2016 г.

35 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ НАВСЕГДА ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

4 ч ·
35 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ НАВСЕГДА ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ
1) Рано вставайте (5-6 утра).
2) Пейте много воды (1.5-3 литра в день).
3) По утрам принимайте контрастный душ.
4) Планируйте свой день.
5) Ставьте и записывайте цели, но не привязывайтесь к ним.
6) Вы несовершенны, прощайте и другим их несовершенство.
7) Проводите минимум 30-60 минут в день на свежем воздухе.
8) Не пейте сразу после еды (минимум 30 минут, лучше 60).
9) Избегайте негативного окружения.
10) Окружайте себя достойными людьми (ориентируйтесь на ценности человека).
11) Занимайтесь спортом каждый день (хоть бы по 20 минут).
12) В периоды своего кризиса выполняйте программу-минимум, но не останавливайтесь.
13) Будьте в позиции ученика.
14) Работайте и наслаждайтесь.
15) Если работа не нравится, но приближает к вашей цели продолжайте, пока её делать.
16) Если работа не нравится и не приближает к цели, смело бросайте её.
17) Верьте в себя и свои мечты.
18) Практикуйте глубокое дыхание (дыхательная гимнастика, медитация).
19) Слушайте любимую музыку (для подзарядки).
20) Выделяйте финансы на благотворительность.
21) Хвалите и благодарите людей.
22) Помните, чтобы достичь мастерства нужно 10000 часов проб и ошибок.
23) Ежедневные, маленькие улучшения ведут к масштабному успеху.
24) Здоровайтесь с людьми первыми и улыбайтесь им.
25) Помните, что никогда не поздно начинать что-либо новое и мечтать.
26) Не принимайте решений в плохом настроение.
27) Ведите дневник.
28) Выполняйте обещания, данные себе и другим.
29) Избегайте сплетен.
30) Развивайтесь в разных сферах.
31) Изучайте законы Вселенной (не знание законов не освобождает от ответственности).
32) Занимайтесь самоанализом.
33) Не делайте то, что вас не развивает.
34) Принимайте от жизни все с благодарностью.
35) Не будьте рабом желудка.

Татьяна Понамарева Даже разумный человек будет глупеть, если он не будет самосовершенствоваться.
Олеся Неженцева
Раиса Марштупа
Напишите ответ...

Комментариев нет:

Отправить комментарий