http://estet-portal.com/articles/krasota-i-zdorove/bermudskij-treugolnik-vashego-tela-lestnichnye-myshtsy

«Бермудский треугольник» Вашего тела – лестничные мышцы

Бывает, что истинную причину боли найти крайне сложно. Причина может крыться в триггерных точках. Триггерные точки или мышечные узелки – распространенная причина непроходящих и неприятных болей, причину которых не всегда удается выяснить. Существует тринадцать точек, которые можно массировать, оказывая воздействие давлением на мышцы. Одна из таких точек расположена в группе лестничных мышц. Что это за мышцы, где они расположены и какие типы боли и симптомы могут вызывать расположенные в них триггерные точки – обо всем этом расскажет estet-portal.com.

Лестничные мышцы – особая группа мышц

Лестничные мышцы часто являются причиной боли в шее и головных болей. И это только вершина айсберга. Лестничные мышцы часто являются местом скопления триггерных точек, которые вызывают разнообразные симптомы. Первичный механизм такого воздействия – это явление отраженной боли. Боль в лестничных мышцах может ощущаться в любом месте, кроме самых мышц – к примеру, в руке или груди.

Эффект отраженной боли – вполне нормальное явление при мышечной боли или иного типа внутренней боли. К примеру, боль во время сердечного приступа может отдавать в плечо и руку. Однако боли в лестничных мышцах могут привести к сложным, разным и обширным паттернам отраженной боли. Симптомы могут быть настолько разнообразными, что не то что простой человек, даже врач не всегда может догадаться, что их источником являются лестничные мышцы.

Триггерные точки в лестничных мышцах – неожиданный эффект

Триггерные точки в лестничных мышцах также могут довольно интересным образом влиять на голос, глотание, слух, эмоции или ощущения в области головы, носовых пазух, зубов. Триггерные точки лестничных мышц могут стать причиной следующих проблем:

ухудшение голоса профессиональных певцов;
острые хронические инфекции носовых пазух;
перекрытие потока крови и нервных сигналов в руку из-за воздействия на плечевую артерию и плечевое нервное сплетение;
ощущение комка в горле при отсутствии каких-либо образований.

Сами по себе триггерные точки лестничных мышц не являются первопричиной довольно серьезных проблем, однако они способны усилить проблемы в определенной области, действуя как банда, наводящая ужас в соседнем районе. А «заводилой» такой банды можно назвать переднюю лестничную мышцу.

Анатомия бермудского треугольника Вашего тела – лестничных мышц

Лестничные мышцы отходят от боковых частей костей шеи и крепятся к ребрам. Группа лестничных мышц состоит из трех мышц:

передней лестничной мышцы;
средней лестничной мышцы;
задней лестничной мышцы.

Как правило, они крепятся к боковым частям шейных позвонков и к верхним ребрам. Лестничные мышцы отвечают за боковые движения головы. Также они приводят в движение шею, а также дыхательные мышцы, поскольку тянут ребра вверх.
Еще одной интересной особенностью лестничных мышц является то, что у некоторых людей они проходят между ребрами и крепятся непосредственно к легким.
Саму группу лестничных мышц отыскать несложно, однако именно детали таких мышц представляют особый интерес. Лестничные мышцы заполняют пространство между тремя структурами:

ключицей;
трапециевидной мышцей;
грудино-ключично-сосцевидной мышцей.

Эти три структуры формируют «бермудский» треугольник, в котором и находятся лестничные мышцы.
Триггерные точки в данной области могут отвечать за:

боли в верхней части спины (особенно на внутренней стороне лопатки);
боли в шее;
боли в боковой части лица;
боли в верхней части груди;
боли в плечах;
боли в руках;
синдром лестничной мышцы;
комок в горле;
хрипота;
синдром височно-нижнечелюстного сустава.

Избавиться от таких проблем поможет массаж триггерных точек, расположенных в группе лестничных мышц, о котором estet-portal.com расскажет в следующей статье.

Читать также:

8 удивительных витаминов и микроэлементов для поднятия мужского тестостерона
Простые средства против обвисших век
"Солнечный прогноз" от косметолога

"Тратака": упражнения для улучшения зрения
10 биологически активных точек на теле человека для снятия боли и оздоровления организма
10 легких упражнений для правильной