http://yogajournal.ru/body/practice/home-practice/kak-myshtsy-bedra-rabotayut-v-asanakh-anatomiya-/
Наталья Косевич
Очень простые и хорошие рекомендации и акценты для практики.
Джули Гудместад – физиотерапевт и сертифицированный преподаватель йоги Айенгара.
Джули Гудместад – физиотерапевт и сертифицированный преподаватель йоги Айенгара.
Уделяйте внимание мышцам бедра при выполнении поз стоя, перевернутых асан и балансов на руках.
yogajournal.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий