https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2732133776824745&id=100000844493825
-5:36
Людмила Блинкова
Я Людмила Блинкова.Я перешла рубеж 60 лет.Но чувствую себя бодрой молодой и подвижной.В чем тут секрет?
Физическое тело человека всегда интересовало меня ,его устройство, его подвижность,его молодость и долголетие.20 лет назад в моей жизни произошла интересное знакомство с моим первым духовным учителем Андреем ,массажистом и человеком,практикующим хатху-йогу.Именно от него я получила и первые знания и практики массажа и навыки заниматься своим телом через постоянную работу со своим телом с помощью элементов хатха-йога.Занятия помогли приучить меня к постояной привычке заниматься своим телом осознанно и с пониманием . Самое важное я осознала природную истину - -куда внимание-туда движется энергия и помогает расслабить данный участок тела.
Со временем я стала вести свои занятия с разрешением и рекомендацией моего мастера учителя, добавив освоенные мной важные элементы из системы цигун для укрепления суставов и правильного осознанного дыхания.
Многим людям мои упражнения помогли поддерживать тело в подвижности и гибкости до 80 лет...
Сегодня я приглашаю вас на мои индивидуальные и групповые занятия дыхательной расслабляющей гимнастики , проверенные многолетним опытом .
Занятие проходят по адресу г.Рига ул.Кр.Валдемара 36-3 этаж.
Для тех,кто не имеет свободного времени на передвижения можно предложить идивидуальные занятия по скайпу.
Мой контактный телефон- 22123162.ЛЮДМИЛА
Будем молоды,гибкие и подвижные!!!!
Физическое тело человека всегда интересовало меня ,его устройство, его подвижность,его молодость и долголетие.20 лет назад в моей жизни произошла интересное знакомство с моим первым духовным учителем Андреем ,массажистом и человеком,практикующим хатху-йогу.Именно от него я получила и первые знания и практики массажа и навыки заниматься своим телом через постоянную работу со своим телом с помощью элементов хатха-йога.Занятия помогли приучить меня к постояной привычке заниматься своим телом осознанно и с пониманием . Самое важное я осознала природную истину - -куда внимание-туда движется энергия и помогает расслабить данный участок тела.
Со временем я стала вести свои занятия с разрешением и рекомендацией моего мастера учителя, добавив освоенные мной важные элементы из системы цигун для укрепления суставов и правильного осознанного дыхания.
Многим людям мои упражнения помогли поддерживать тело в подвижности и гибкости до 80 лет...
Сегодня я приглашаю вас на мои индивидуальные и групповые занятия дыхательной расслабляющей гимнастики , проверенные многолетним опытом .
Занятие проходят по адресу г.Рига ул.Кр.Валдемара 36-3 этаж.
Для тех,кто не имеет свободного времени на передвижения можно предложить идивидуальные занятия по скайпу.
Мой контактный телефон- 22123162.ЛЮДМИЛА
Будем молоды,гибкие и подвижные!!!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий