среда, 2 марта 2016 г.

О пользе капризов | Psy-practice.com

автомагистрали — всё это родители категорически не одобрили бы. Следовательно, подобное поведение будет его решением, его поступком, которым он доказывает себе, что управляет своим поведением, то есть контролирует ситуацию. Что общего у этих персонажей? Их поведение — смещенная активность, помогающая им достичь субъективного контроля жизненной ситуации Родителям очень трудно удержаться от того, чтобы контролировать поведение детей. Взрослый человек и лучше предвидит отдаленные последствия поступков, и сделает всё быстрее, лучше и надежнее. Куда проще надеть на ребенка всё необходимое для прогулки, чем ждать, когда он сам оденется. Но, выйдя из дома, ребенок тут же снимет рукавички — назло маме пусть руки мерзнут! Собираясь на дачу, мама отбирает у ребенка огромного медведя — ну куда его, и так все руки заняты, — но этим она подчеркивает, что решения принимает только она, а от ребенка ничего не зависит. В результате всю долгую поездку в метро и в электричке ребенок капризничает. Этим он субъективизирует контролируемость окружающего мира. В одном из современных фильмов есть такой эпизод. Дети просят мать завести котенка, она отказывает, тогда дети покупают котенка на деньги, сэкономленные на завтраках. Мать тут же отдает котенка в хорошие руки, и больше разговоров о кошке не возникает. А в финальной сцене дети приходят домой, и их встречает улыбающаяся мать с котенком у ног. По мысли авторов фильма, это, вероятно, бодрый финал, мажорный аккорд. В действительности всё это очень печально. Женщина лишний раз показала детям, что от их поведения, от их желаний ничего не зависит, ситуацию контролирует мать и только мать. В одном из романов Марининой девушка, работавшая секретаршей у своего отца, передавала его секреты конкурентам и более того — добилась в конце концов, чтобы папу посадили в тюрьму. Дело в том, что отец продолжал контролировать поведение совершеннолетней девушки так, как будто она оставалась ребенком. В частности, выписывая ей зарплату, обычную для секретарши бизнесмена, на руки выдавал ту же мизерную сумму, что и в школьные годы. Примечательно, что девушка не осознавала мотивов своего поведения, тех потребностей, которые стремилась удовлетворить. Сама она считала, что страдает из-за невозможности покупать дорогие вещи, посещать дорогие клубы и тратить деньги другими способами. Но, став наследницей и получив финансовую независимость, она быстро убедилась, что затратная светская жизнь ей неинтересна. Оказалось, что вся драма разыгралась из-за родительского гиперконтроля. В основе поступков взрослых людей тоже порой лежит стремление к субъективизации контроля ситуации. Человек, поведение которого полностью контролируется супругом, может вдруг завести любовника (любовницу). И в основе этого поведения будет не влюбленность, не поиски новизны, а лишь бессознательное желание совершить нечто явно не одобряемое контролером. В рассказе Мопассана «Бомбар» муж, регулярно получавший от богатой жены незначительную сумму на самочинные мужские расходы, почти всю ее передавал служанке — «здоровенной бабе, красной и коренастой», — за что та позволяла совокупляться с собой на черной лестнице. И на следующий день, сидя с удочкой в тростниках, муж кричал от радости: «Надули хозяйку!». Если человек вынужден заниматься работой, которая не приносит ему внутреннего удовлетворения, он всегда имеет какое-то хобби, зачастую весьма дорогостоящее. На потраченные деньги человек мог бы съездить в далекие страны, сделать в квартире евроремонт или даже обеспечить себе безбедную старость. Но неинтересная работа — ситуация неконтролируемого стресса, и человек бессознательно спасается от депрессии, предаваясь любимому занятию. Хотя, с точки зрения окружающих, это совершенно пустое дело, вздорная трата денег, каприз! Тот же механизм — субъективизация контроля поведения — работает иногда и у домашних питомцев. Большинство хозяев видят в собаке компаньона и пренебрегают ее обучением, то есть созданием четкой системы правил поведения. Периодические крики «Фу!», дерганья за поводок, шлепки по носу — всё это для собаки непредсказуемо, поскольку в других случаях то же самое поведение, вроде выпрашивания еды у человеческого стола, никак не наказывалось и даже поощрялось. В результате умная вроде бы собака выбегает на проезжую часть! Делает это она для субъективизации контроля ситуации. Чтобы увеличить количество счастья у себя и у близких нам людей, достаточно лишь ослабить наше стремление держать руку на пульсе всех семейных событий. Надо отвести каждому члену семьи — от супруга до собаки — то психическое пространство, в котором он никому не подотчетен. Для мужчин таким пространством часто становится гараж (вот почему гаражи настолько дороги). Однако у детей своего гаража нет. Поэтому, конечно, абсолютно недопустимо читать дневник дочери, но нельзя и убирать в комнате подростка, своей волей расставляя всё по местам и выкидывая лишнее. Даже напоминать ей или ему об этом бардаке и конюшне лучше только в форме намеков и аллегорий. Так же стоит относиться к капризам домашних животных. Например, собака автора этих строк всегда радуется предстоящей прогулке. Это проявляется в двигательно-голосовом возбуждении — она носится по квартире, периодически подвывая, когда я начинаю в урочное время одеваться. Перед прогулкой надо поесть, но собака подходит к миске с едой только тогда, когда человек уже стоит в застегнутом пальто с поводком в руке. При этом она начинает баловаться: передними зубами берет одну гранулу и, подержав, бросает ее на пол, и так несколько раз. Потом принимается есть, тщательно пережевывая пищу. Конечно, можно было бы просто выйти из квартиры, и собака, конечно, пошла бы следом. Но у нее ведь так мало возможностей реализовывать собственные решения, то есть полностью контролировать ситуацию! Время прогулки, маршрут, продолжительность — всё это выбирает человек. Хозяин постоянно дает указания — туда не ходи, тут не нюхай, это выплюнь немедленно, в дерьме не валяйся! Поэтому я терпеливо жду, пока собака поест со всеми своими фокусами и выкрутасами, — пусть субъективизирует контроль, капризничая у кормушки, а не выбегая на проезжую часть. В фильме «Основной инстинкт» героиня Шарон Стоун объясняет поведение мальчика, взорвавшего самолет родителей, тем, что он хотел проверить: накажут ли его за это? Очевидно, родители мальчика подавляли всякую возможность его самостоятельного поведения, что и вызвало такую драматическую, но вполне биологически объяснимую реакцию. (Заметим здесь, что воспитание нефрустрированного ребенка, то есть система воспитания с полным отсутствием запретов и наказаний, — это тоже создание неконтролируемой ситуации для ребенка. Выйдя из семьи во внешний мир, он лишится полной свободы и столкнется с неизвестным ему и очень неприятным понятием «нельзя».) Наши опытность, ум, знание жизни и способность прогнозировать развитие событий будем проявлять в предоставлении своим близким определенной свободы и конечно же неотчуждаемой от свободы ответственности. И безусловно, стоит быть снисходительнее к капризам домашних; ведь их капризы — это бессознательное поведение, причина которого чаще всего в нас самих. Подписаться на новые комментарии к этой статье: Подписаться Источник: https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/o-polze-kaprizov/ При копировании материалов, ссылка на источник обязательна © psy-practice.com

ИЛЛЮЗИИ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ....

Замечательная и полезная, на мой взгляд, статья, помогающая приподнять завесу тайны над вопросом, который актуален для каждого человека - "В чем мое предназначение".
Олеся Неженцева
2 ч ·
ИЛЛЮЗИИ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ....
В теме предназначения скрыто много иллюзий.
Первой иллюзией является представление о том, что предназначение – это какая-то профессия или деятельность. На самом деле, предназначение имеет несколько иное содержание для нас – это способ взаимодействия с миром. У кого-то способ взаимодействия с миром связан с посредничеством между человеком и природой, у кого-то – с коммуникацией человек-человек, а кто-то осуществляет взаимодействие с миром через какие-то технократические вещи. Такой человек может легко взаимодействовать с виртуальными программами, сетями, идеями, пластами информации и в этом находить свое предназначение. И это может относиться совершенно к разным профессиям: начиная от обыкновенного экономиста индивидуального предприятия и кончая программным обеспечением или созданием каких-то счетных систем в масштабах экологического бедствия.
Вопрос совсем не в профессии и не в деле, которым мы занимаемся, вопрос в вашем состоянии – что в текущий момент делает вас счастливым? Не надо думать, что вы найдете дело своей жизни, и вам захочется после этого с упоением жить. Это, кстати, и есть вторая иллюзия – желание переложить на какое-то гипотетическое дело, которое придёт в вашу жизнь, всё то, что вы не можете в себе прорастить сейчас. Все наоборот: сначала вы учитесь с упоением жить, а потом оказывается, что какая-то мелочь, которую вы делаете, как раз и является вашим делом.
Подобная иллюзия существует и в теме отношений : вот я встречу своего идеального партнера, испытаю неземную любовь и буду счастлива. Нет! Сначала вы полюбите себя, раскроете свое сердце, ощутите свою драгоценность, а потом притянете человека, который отразит вам это и разделит с вами счастье.
Точно так же и с делом. Сначала вы научитесь получать удовольствие от самых незначительных занятий, а потом окажется, что какое-то занятие занимает все больше времени и все больше дает вам отдачи.
Поэтому самое быстрое продвижение к той деятельности, которая окажется для вас оптимальной, происходит тогда, когда вы каждый день делаете что-то, что вам кайфово. Может, вы помогаете животным, может, сажаете какую-то уникальную рассаду, может, пишете картины, может быть, вышиваете что-то, может, плетете корзинки, может, вы организовали группу здорового образа жизни и бегаете в парке с вашими соседями…
Научитесь ощущать свою ценность просто от того, что вы живы, просто от того, что вы разговариваете с людьми, носите своё тело по этой Земле, передаёте через себя нашим близким энергию, общаетесь с природой, выполняете какие-то несложные действия… Что бы вы ни делали, если вы это делаете с ощущением того, что вам это комфортно, вы начинаете совпадать со своим внутренним душевным потоком, и ваш внутренний душевный поток обязательно притянет обстоятельства, в которых вы лучше проявите себя.
Ваше предназначение — в том, чтобы быть удовлетворенными и счастливыми в текущий момент. Настолько, насколько возможно.
Потому что только в этом состоянии вы открываете канал к вашему будущему. Только в этом состоянии к вам начинают течь обстоятельства, которые меняют вас. Шаги, которые приближают нас к самореализации, это отнюдь не шаги в области профессиональной деятельности, это не овладение навыками продаж, не развитие коммуникаций, это моменты счастья , которые доступны нам в текущее сиюминутное мгновение.
Главное, делая то, что увлекает вас в настоящий момент, не связывать это ни с какой глобальной самореализацией, потому что самореализацию невозможно найти, она может только из вас прорасти. Так же как вы не можете встретить свою любовь, вы можете только ее взрастить в себе, а она отразится в глазах человека, который на вас смотрит, так же точно вы не можете найти своё предназначение, вы можете только взрастить в себе ощущение полноты, ценности, благодарности и счастья , которое прольётся наружу неожиданным действием, которое окажется полезным другим.
Третья иллюзия – мысль о том, что призвание должно быть одно и навсегда. Это не так. Тем более, в наше время, потому что мы с вами живем в эпоху очень быстрых перемен.
Поэтому точно так же, как занятия ребенка в 3 года и в 7 лет — радикально разные, точно также занятия в 30 лет и в 50 лет – радикально разные. Потому что вы постоянно меняетесь, становитесь другим человеком, и поэтому за свою жизнь смените много разных деятельностей.
И не надо думать, что вы нынешний можете найти занятие для вас будущего. Но вы точно можете сделать одну вещь – найти занятие для вас нынешнего. Занятие это может быть на неделю, на три месяца или на полгода, оно не связано с прибылью, с карьерой, со славой, оно связано только с одним – вам кайфово этим заниматься.
Смена занятий связана еще с тем, что мы с вами будем жить гораздо дольше , и совершенно по-новому. В нашей нынешней культуре активные действия человек совершает до пятидесяти, максимум до шестидесяти лет, а потом пожинает плоды. А в той культуре, в которую мы сейчас входим, после сорока пяти лет мы только-только начинаем понимать, кто мы есть, а после пятидесяти примерно будет расцвет могущества: когда чужое мнение вас уже не колышет, дети выросли, родители уже приняли ваш путь. И это будет не жизнь бодреньким старичком, а совершенно новая активность, которую пока сложно себе представить.
И еще один важный момент. Если у вас есть потребность что-то сделать неважно, нарисовать, спеть, сказать, выпилить, создать что-то), значит, обязательно уже есть люди, которые ждут, что это материализуется. И они найдут вас.
И если вы из страха, или из опасений, что это не ваше дело, или из-за каких-то других моментов не сделали этого, то эти люди останутся в ощущении потерянности и не продвинутся в каком-то направлении так, как могли бы продвинуться. В глобальном смысле все равно все будет правильно, каждый найдёт свои цели. Но в текущем смысле, когда вы боитесь что-то воплотить в жизнь, подумайте о тех, кому это надо. Если у вас родилось что-то из сердца , значит, точно есть те, кому в сердце это примется.
«Предназначение — это каждый мой шаг и каждый забор воздуха моими лёгкими. Вот я сижу сейчас, клацаю по клавишам, и это — моё предназначение. А потом я поеду за рулём, и снова будет реализоваться моё предназначение. А потом я обниму и расцелую своих детей — и снова реализую своё предназначение…»
Я поняла, в чём моё предназначение. Моё предназначение в том, чтобы быть собой, а это неимоверно трудно, и это и есть моя глобальная миссия».
В сущности, добавить нечего. Потому что «быть собой» — это значит проявить Бога в себе. А именно божественность является творящей силой.
Светлана Добровольская
Нравится
Комментарий

вторник, 1 марта 2016 г.

И вновь замечательное упражнение ‪#‎планка‬.

И вновь замечательное упражнение ‪#‎планка‬.


-3:01


Просмотры: 23 387
Удивительное упражнение, которое подходит как женщинам, так и мужчинам. Выполняя его всего 10-20 секунд, вы почувствуете прилив сил. Делать его нужно каждое утр…
Еще

А какую форму бад предпочитаете Вы и почему?

9лет мы использовали ‪#‎БАД‬ в виде пилюль⚠. Когда глотаешь горсть таблеток и капсул, запивая огромным колличеством воды, чтобы их протолкнуть, со стороны выглядит как - "болен бедняга".
Последние 7лет мы используем и всем рекомендуем ‪#‎гелиagel‬. Это ✔просто, ✔вкусно, ✔удобно и всегда вызывает живой интерес:-- "а что это, а можно попробовать❔" А когда понимаешь, что их ✔эффективность 98% против 15% от пилюль, то все складывается в пользу выбора ‪#‎agel‬. А какую форму бад предпочитаете Вы и почему?
https://office.agel.com/?menu_item_id=455 - заказ продукта
‪#‎семьяибизнес‬ ‪#‎agelВомске‬ ‪#‎ПривлекательныйМаркетинг‬ ‪#‎здоровье‬ ‪#‎пп‬ ‪#‎рп‬ ‪#‎диета‬ ‪#‎витамины‬ ‪#‎вкусноиполезно‬



0:00

Татьяна Понамарева Вы еще не едите agel? Да вы просто не любите себя!
Раиса Марштупа

Написать комментарий ...
Брендированные банковские карты Agel (Россия)
Спешим сообщить вам, что Agel делает вам подарок в виде брендированной банковской карты (банковская карта, оформленная в фирменном стиле Agel).
О карте:
• Дебетовая;
• Master Card Standart с чипом;
• Бесплатно подключена услуга смс-информирования об операциях по счёту;
• 4 раза в месяц бесплатное снятие наличных в банкоматах любого банка, далее бесплатно только в Банкоматах Альфа-Банка и 8 банков партнёров: Промсвязьбанка, Росбанка, МДМ-банка, Московского кредитного банка, Уральского банка реконструкции и развития, Балтийского Банка, Россельхозбанка, Газпромбанка;
• Начисление процентов на остаток по счёту;
• Льготные условия на другие продукты банка;
• Обслуживание бесплатное.
На сайте www.agel.ru вы можете найти анкету (Документы – Россия – Брендированная банковская карта (анкета)), которую необходимо заполнить для получения карты.
Для получения карты необходимо:
• Заполнить анкету. Необходимо внести паспортные и контактные данные. Остальное помогут дозаполнить в отделении. Предоставить анкету в отделение Альфа банка (список отделений с адресами можно найти на www.agel.ru Документы – Россия – Отделения Альфа банка).
• Ожидать звонка от специалиста Альфа-Банка, который сориентирует в какое отделение подойти для оформления (сроки рассмотрения уточнять в отделении при подаче заявления).
• Подойти в отделение с паспортом и распечатанной анкетой.
Теперь ваша банковская карта – это не просто карта, а реклама вашего бизнеса, да еще и с выгодными условиями!
У вас есть возможность выбрать из двух вариантов оформления

Нравится
Комментарий
Дорогие мои друзья, партнеры, лидеры Agel! Обращаюсь ко всем, кто знает и любит Agel!
Мы прожили с вами хороший и насыщенный 2015 год. Мы утвердились и укрепили…
Еще

Нравится
Комментарий
Кто-где⁉, а мы на интенсиве ‪#‎Антонагафонов‬!!! Да, уже поздно, но эта информация стоит того, чтобы поспать на 2-3 часа меньше. Когда тренинг "все по делу", есть возможность слушать и кое-что тут же внедрять. И оплата за такой вебинар всегда оправдана
‪#‎СемьяИбизнес‬ ‪#‎интенсив‬ ‪#‎вебинар‬ ‪#‎млм‬ ‪#‎соцсети‬ ‪#‎бизнесвинтернете‬ ‪#‎agel‬ ‪#‎сетевоймаркетинг‬ ‪#‎учеба‬ ‪#‎agelВомске‬ ‪#‎бизнес‬ ‪#‎ПривлекательныйМаркетинг‬

Нравится
Комментарий
AGEL CLUB Калининград добавил(-а) 5 новых фото.
Добрый день, друзья!
Очищение организма - это путь к сохранению здоровья и молодости. Это секрет активного долголетия и жизни без лекарств.
После длительных п…
Еще

Нравится
Комментарий

Татьяна Понамарева это прокомментировала

Выполнила задание по социальному значению Agel. Не судите строго)))

Социальное значение продукта Agel

Как вылечить спину. Кинезиология

Скачайте книгу доктора Алексеева: Как навсегда избавиться от боли в спине за 10 дней: http://спинаболит.рф/wppage/kniga/ Центр…
youtube.com
Нравится
Комментарий