Дети Индиго Мира поделился статусом Даулета Назарова.
Далеко
не все знают, что существуют несколько стадий освоения асан, в
зависимости от степени внутренней осознанности и опыта практикующего.
На 1-м этапе, когда тело уже достаточно послушно, асаны обладают удивительной способностью дисциплинировать человека. Появляется как бы "вкус" к дисциплине. Ум становится более собранным, расхлябанность воспринимается как потеря энергии. Дисциплина гармонично входит в жизнь и доставляет удовольствие.
На 2-м этапе появляется "вкус" к концентрации (внимания, сознания). Происходит как бы углубление и расширение внутреннего пространства.
На 3-м этапе осваивается работа с энергиями, стихиями, энергетическими каналами. Появляется интерес к развитию "знания" и
медитации.
На 4-м этапе человек может почувствовать и осознать целебный эффект каждой отдельной позы, тонкости ее воздействия на организм. Это именно то, что обычно называют "йоготерапией".
После освоения этого этапа, асана воспринимается и выполняется как ключ для вхождения в определенное состояние (вспоминаем золотой ключик из сказки о Буратино). Теперь нахождение в ней расценивается как самое комфортное и приятное времяпрепровождение, которое йог обязательно должен научится дозировать.
На 1-м этапе, когда тело уже достаточно послушно, асаны обладают удивительной способностью дисциплинировать человека. Появляется как бы "вкус" к дисциплине. Ум становится более собранным, расхлябанность воспринимается как потеря энергии. Дисциплина гармонично входит в жизнь и доставляет удовольствие.
На 2-м этапе появляется "вкус" к концентрации (внимания, сознания). Происходит как бы углубление и расширение внутреннего пространства.
На 3-м этапе осваивается работа с энергиями, стихиями, энергетическими каналами. Появляется интерес к развитию "знания" и
медитации.
На 4-м этапе человек может почувствовать и осознать целебный эффект каждой отдельной позы, тонкости ее воздействия на организм. Это именно то, что обычно называют "йоготерапией".
После освоения этого этапа, асана воспринимается и выполняется как ключ для вхождения в определенное состояние (вспоминаем золотой ключик из сказки о Буратино). Теперь нахождение в ней расценивается как самое комфортное и приятное времяпрепровождение, которое йог обязательно должен научится дозировать.
Нравится · · Поделиться
- 4 пользователям это нравится
Комментариев нет:
Отправить комментарий