среда, 12 июня 2019 г.

Об этом сайте

takprosto.cc

Главное — делать упражнение на голодный желудок. Валяюсь дома на полу по 3 минуты в день и худею

суббота, 8 июня 2019 г.

Хірург відрадив мене від операції і порадив робити цю зарядку. І допомогло!

https://willbeua.com/health/khirurg-vidradiv-mene-vid-operatsiyi-i-poradiv-robiti-tsiu-zariadku-i-dopomoglo_12933/?fbclid=IwAR3pRzvtu5s9tdKmR_gl9eN7sR8NqN2W2ae4bfXCHYuchU8MFUO0Ankpwug
https://willbeua.com/health/khirurg-vidradiv-mene-vid-operatsiyi-i-poradiv-robiti-tsiu-zariadku-i-dopomoglo_12933/?fbclid=IwAR3pRzvtu5s9tdKmR_gl9eN7sR8NqN2W2ae4bfXCHYuchU8MFUO0Ankpwug

https://www.facebook.com/ridna.uk/posts/2469757843105391

Хірург відрадив мене від операції і порадив робити цю зарядку. І допомогло! 03 березня 2019 р. 08:15 Грижа міжхребцевого диску – явище, на жаль, досить поширене і часто вкрай хворобливе

Більше тут: https://willbeua.com/health/khirurg-vidradiv-mene-vid-operatsiyi-i-poradiv-robiti-tsiu-zariadku-i-dopomoglo_12933/?fbclid=IwAR3pRzvtu5s9tdKmR_gl9eN7sR8NqN2W2ae4bfXCHYuchU8MFUO0Ankpwug
© Все буде Україна

Хакнуть себя: ДОФАМИН - как обрести гениальность и кайф от жизни; Развитие мозга: практики и аскезы

https://www.youtube.com/watch?v=1p9QLFnQEYY

Овладей своим мозгом - практика осознанности. Медитация/ОВД/концентрация и пр.

https://www.youtube.com/watch?v=hSjBZXha6Bk
https://www.youtube.com/watch?v=hSjBZXha6Bk

Хакнуть себя: ДОФАМИН - как обрести гениальность и кайф от жизни; Развитие мозга: практики и аскезы

Евгений Pragmatic
Комментарий закреплен пользователем Евгений Pragmatic
Евгений Pragmatic
3 месяца назад
🙏 Благодарю за ваши комментарии, репосты и отметки "Нравится".
✅ В РОЛИКЕ БУДУТ РАСКРЫТЫ СЛЕДУЮЩИЕ ТЕМЫ:

- 7:17 - Эксперимент, переворачивающий все с ног на голову;
- 18:58 - Как обмануть свой мозг;
- 26:33 - Нужна ли вам медитация и работа с сознанием;
- 35:40 - С чего начать;
- 43:38 - Синхронизация полушарий мозга;
- 47:20 - Практика медитации и что такое осознанность, базовые приемы и понимание механики;
- 55:50 - Концентрация;
- 1:09:50 - Тарабарщина;
- 1:12:20 - Классический подход к медитации;
- 1:14:52 - Базовые аспекты успешной практики;
- 1:19:50 - Десять дополнительных техник медитации для начинающих и для уже что-то умеющих;
- 1:32:25 - Завершение.
77
Раиса Марштупа
Раиса Марштупа
2 секунды назад
СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!БЛАГОДАРЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Комментарий закреплен пользователем Евгений Pragmatic

Евгений Pragmatic 3 месяца назад

🙏 Благодарю за ваши комментарии, репосты и отметки "Нравится". ✅ В РОЛИКЕ БУДУТ РАСКРЫТЫ СЛЕДУЮЩИЕ ТЕМЫ: - 7:17 - Эксперимент, переворачивающий все с ног на голову; - 18:58 - Как обмануть свой мозг; - 26:33 - Нужна ли вам медитация и работа с сознанием; - 35:40 - С чего начать; - 43:38 - Синхронизация полушарий мозга; - 47:20 - Практика медитации и что такое осознанность, базовые приемы и понимание механики; - 55:50 - Концентрация; - 1:09:50 - Тарабарщина; - 1:12:20 - Классический подход к медитации; - 1:14:52 - Базовые аспекты успешной практики; - 1:19:50 - Десять дополнительных техник медитации для начинающих и для уже что-то умеющих; - 1:32:25 - Завершение.

Раиса Марштупа 2 секунды назад

СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!БЛАГОДАРЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Комментарий закреплен пользователем Евгений Pragmatic

Евгений Pragmatic 3 месяца назад

Раиса Марштупа 2 секунды назад

СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!БЛАГОДАРЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

четверг, 6 июня 2019 г.

Упражнения для похудения в области живота

https://takprosto.cc/kak-bystro-pohudet-i-ubrat-zhivot/?fbclid=IwAR0JpRKpLjdsNqX187MPxdop1s9WGnmOndnBPfxgF23tGcUN-vjHpKUnF8U
https://takprosto.cc/kak-bystro-pohudet-i-ubrat-zhivot/?fbclid=IwAR0JpRKpLjdsNqX187MPxdop1s9WGnmOndnBPfxgF23tGcUN-vjHpKUnF8U

Упражнения для похудения в области живота

Япон секр: всего лишь восмерка0нет живота

http://vstolovke.com/japonskij-sekret-vsego-lish-odno-prostoe-dvizhenie-dlja-idealno-ploskogo-zhivota/

Японский секрет: всего лишь одно простое движение для идеально плоского живота!

нормализ кровообращ и восстан полож позвонков шеи

http://vstolovke.com/gimnastika-butrimova-normalizuet-krovoobrashhenie-i-vosstanovit-pravilnoe-polozhenie-pozvonkov-shei/

нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи

вторник, 4 июня 2019 г.

«Скандинавская ходьба. Веселиново.».

https://www.facebook.com/vladneveselyi/posts/344260196503044?xts[0]=68.ARAr07sjrFjMMsOCWYJdqNJznc6SF277rJ1CtZvfqyo-oHdvXree0Wnj0NnK8EpgWC-h33QlHnf2EXG4JZTZ3KZoK2bXFfvnBE0H-sEj9jPshdpAVIDYb28byA0pNM8LohoKto-QhtQY8Pi4eoRSp1Q5BcRnyYZQK-IJmrNUoGdlUJO7bAbm_Hwf5xK5-rGpgI2ZpgvOdaHMvy-7OWo63RqQmj6T3eIiTRDQyEPaSEsNDjRW7flArVOzJbnNo4Zta9xo1hjq9zrLzkydSgFoZl3dkIThNhFWn8slFgxJB9GFK5JMEjgLgdr0rfKbpCgj91roUHWebomeOHnfWiRif1jPWyhNVE-5FvJbUxLMtWRC45W4UdMOmzZCsbsUkoYSJqdSz5T6Bk-mWWx0x5UTIAsJgkVy5lL4pngfusBOxWFjk4gRV9JPGFcVdNzNgNOOFpNr2sFPyqf3HigUmA&tn=-R

Владислав Невеселий

Ви

https://www.facebook.com/vladneveselyi/posts/344260196503044?__xts__[0]=68.ARAr07sjrFjMMsOCWYJdqNJznc6SF277rJ1CtZvfqyo-oHdvXree0Wnj0NnK8EpgWC-h33QlHnf2EXG4JZTZ3KZoK2bXFfvnBE0H-sEj9jPshdpAVIDYb28byA0pNM8LohoKto-QhtQY8Pi4eoRSp1Q5BcRnyYZQK-IJmrNUoGdlUJO7bAbm_Hwf5xK5-rGpgI2ZpgvOdaHMvy-7OWo63RqQmj6T3eIiTRDQyEPaSEsNDjRW7flArVOzJbnNo4Zta9xo1hjq9zrLzkydSgFoZl3dkIThNhFWn8slFgxJB9GFK5JMEjgLgdr0rfKbpCgj91roUHWebomeOHnfWiRif1jPWyhNVE-5FvJbUxLMtWRC45W4UdMOmzZCsbsUkoYSJqdSz5T6Bk-mWWx0x5UTIAsJgkVy5lL4pngfusBOxWFjk4gRV9JPGFcVdNzNgNOOFpNr2sFPyqf3HigUmA&__tn__=-R

Владислав Невеселий добавил(-а) 29 новых фото в альбом «Скандинавская ходьба. Веселиново.».

обращайтесь по телефону 0662300979 Оксана и узнайте детали участия в программе.

6 ч.

Хочется поделиться с Вами радостной новостью, программа «Скандинавская ходьба» начала свою работу.
Первая группа, и даже не одна, собралось, 37 жалеющих начать тренировки, получили свой первый комплект из 10 пар палочек в Веселиново! Первое занятие студентов института третьего возраста прошло с большим энтузиазмом и готовностью начать тренировки…. Как это было, смотрите в нашем фото отчете. Хочется напомни что, скандинавская ходьба, или как ее называют в Европе Nordic Walking, подходит людям любого возраста и имеет ряд преимуществ:
• развивает все тело — и руки, и плечи, и корпус, и спину;
• улучшает самочувствие, помогает снизить вес, является хорошей профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой сите мы и порно-двигательного аппарата;
• спорт без надрыва. Ходьба с палками сразу приносит радость. Еще бы: вы гуляете на свежем воздухе, получая приятную нагрузку на все крупные мышцы организма.
• Доступный вид спорта - нужно купить палки и удобную обувь для ходьбы.
Если вы хотите начать заниматься скандинавской ходьбой, но не знаете с чего начать, обращайтесь по телефону 0662300979 Оксана и узнайте детали участия в программе. Ждем Вас с нетерпением на наших совместных тренировках.

Скандинавская ходьба. Веселиново.

29 фото